Amanda de Vargas
Leite faz mal?Um dos assuntos mais abordados sobre nutrição nos últimos tempos se relaciona ao consumo de leite, alguns dizem que o leite é...
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Cafeína e Ansiedade, combinam?A cafeína retarda a sensação de fadiga e nos mantém em estado de alerta. A ansiedade, por sua vez, é um...
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A flexibilidade pode salvar seu objetivoVocê já deve ter escutado a expressão popular “chutar o balde”, correto? Quando se trata de seguir uma dieta,...
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CANSAÇO FREQUENTE NÃO É NORMALO cansaço e a indisposição são queixas que tem se tornado comuns, mas não devem ser normalizados. É de extrema...
Amanda de Vargas
5 ERROS RELACIONADOS AO EMAGRECIMENTOQue a sua saúde deve ser sua prioridade você já sabe, mas para além da saúde, ou para auxiliar nesse...
Amanda de Vargas
Saudável até que ponto?Quando você diz levar uma rotina saudável, mas essa rotina te faz sofrer para se manter nela, talvez ela não seja...
Amanda de Vargas
Prevenção e Controle do ColesterolO dia 08 de agosto é o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, por esse motivo, hoje vim...
Amanda de Vargas
Exercício físico aliado a alimentaçãoAlém da alimentação, a prática de exercício físico é de grande importância para a manutenção da saúde e prevenção de...
Amanda de Vargas
Pare de ter medo da balançaO peso na balança, com toda certeza é uma medida importante para avaliar a saúde e o progresso durante...
Amanda de Vargas
Quando devo buscar por um nutricionista?Atualmente muito se fala de nutrição para fins estéticos, e é claro que a nutrição pode colaborar grandemente para...
